Osman Müftüoğlu Diyeti

Osman Müftüoğlu diyetinde öğün öğün ne yiyip ne içmeniz gerektiği sizlere verilmiyor. Çünkü bu öğünlerde alternatifleri siz yaratıyorsunuz. Verilen değişik alternatifleri siz belirleyip değerlendiriyor ve beğendiklerinizi yiyorsunuz. Kahvaltı 300-350, öğle ve akşam yemekleri 350-400,