Diyetler »
Gürkan Kubilay Menopoz Diyeti
Dr. Gürkan Kubilay, kadınların menopoza girdikten sonra nasıl beslenmeleri gerektiği hakkında bazı bilgiler vermektedir. Gürkan Kubilay menopoz diyeti ile menopoza giren kadınlar, bir hafta boyunca bu diyeti uyguladıklarında hem kendilerini daha iyi hissediyorlar hem
Read More »
Haluk Saçaklı Diyeti
Özellikle ünlüleri zayıflattığı için çok fazla tanınan Haluk Saçaklı diyetleri, kadınların en çok tercih ettiği diyetisyen. Haluk Saçaklı diyeti, kilo vermenizi kolaylıkla sağlayacak diyetlerden. Yaptığınız diyet programları ve diyet teknikleri işe yaramıyorsa bir de
Read More »
Osman Müftüoğlu Diyeti
Osman Müftüoğlu diyetinde öğün öğün ne yiyip ne içmeniz gerektiği sizlere verilmiyor. Çünkü bu öğünlerde alternatifleri siz yaratıyorsunuz. Verilen değişik alternatifleri siz belirleyip değerlendiriyor ve beğendiklerinizi yiyorsunuz. Kahvaltı 300-350, öğle ve akşam yemekleri 350-400,
Read More »
Ender Saraç Son Dakika Diyeti
Ender Saraç, zayıflama adına kadına birçok diyet çeşidi ve programı öneriyor. İşte bu diyet çeşitlerinden biri de son dakika diyeti. Ender Saraç son dakika diyeti ile en kısa sürede kilo vermek isteyen bayanlara sesleniyor.
Read More »
Limonata Diyeti İle Zayıflama
Limonata diyeti ile zayıflama çok da zor değil. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız farklı bir yöntem olan limonata diyeti, bu yaz forma girmenizi sağlayacak cinsten. Limonata diyeti yapmak aslına bakılırsa vücuttaki toksinlerden kurtulma isteği ile
Read More »
Bikini Diyeti
Bikini Diyeti, Dr. Charles Clark’ın Pegasus Yayınevi’nden çıkan “Bikini Diyeti” yazı daha güzel ve formda geçirmeniz için hazırlanmış bir diyet çeşidi. 1500 kalorilik diyet olarak da bilinen bu diyet, 1 haftada 5 kilo
Read More »
Diyetiniz İçin Birkaç Öneri
Diyete başladıysanız ve bazı şeyleri gözden kaçırıyorsanız bazı diyet önerilerini gözden geçirmekte fayda var. Bu diyet önerisi de sizi diyete hazırlayacak ve daha rahat bir diyet süreci geçirmenizi sağlayacak. Kahvaltıyı İhmal Etmeyin Diyet önerilerinden
Read More »
Yeni Yıl Diyeti
Yeni bir yıl kapımızda. Artık çok az bir zaman var. Evler süslenmeye, vitrinler yeni yıl ürünleriyle dolmaya başladı. 2011 yılını geride bırakırken kilolarımızı da geride bırakmak ne güzel olur değil mi? Bugünlerde zayıflamak isteyenler,
Read More »
Diyetinize Ekmeği de Dahil Edin
Diyete başlamadan önce hep yapılan bir şeydir ekmeği kesmek ya da buna inanmak. Ekmek kilo aldırır düşüncesiyle diyete başlanır. Fakat gözden kaçırdığınız bir nokta var ki ekmeğin vücuda faydaları da var. Bunlardan bir
Read More »
Kış Diyeti
Yavaş yavaş sonbaharın bavulunu alıp yola koyulmasıyla kış kapımızı çaldı. Kış mevsimiyle beraber biliyorsunuz ki yaşam tarzımızda değişiyor. Çünkü kışla beraber eve kapanıyor ve daha az hareket ediyoruz. Bunun yanı sıra evde olunca daha
Read More »
