Haberler »
“Su içsem yarıyor” diyenlere cevap!
Zayıflama konusunda birçok yol deneyip başarılı olma konusunda bir o kadar geri kalanlardan duyduğumuz ve sıkça üzerine sohbetler yaptığımız “Su içsem yarıyor” cümlesin Sağlık Bakanlığı’ndan cevap! Bakanlık’tan yapılan açıklamada şişmanlıkla ilgili kişilerin kafasını
Read More »
Kilonuzu Koruyun
Kilolarınızı verdiniz, sürekli şikâyet ettiğiniz yağlarınızdan eser kalmadı. İdeal kilonuza ulaştınız. Peki, şimdi ideal kilonuzu nasıl koruyacaksınız? Bilindiği üzere kilo vermekle durumu ne yazık ki kotaramıyoruz. Bu kiloları geri alma olasılığımız var. Bu yüzden
Read More »
Diyet Yolculuğunuzu Lezzetlendiren Tatlılar
Kilo vermek için yenilen yemekler deyince aklımıza genelde, tatsız, tuzsuz, yenildiği zaman hiçbir zevk vermeyen yiyecekler gurubu gelir. Bu sebeple de, ideal kilomuza ulaşmak için çıkacağımız diyet yolculuğumuza bir türlü çıkamaz ve sürekli
Read More »
2012’de sağlıklı zayıflama trendleri!
Son yıllarda dünyada sağlıklı zayıflama formülleri konuşuluyor! Kişiler sağlıklı kilo vermenin yollarını ararken diyet listeleri, sihirli formüller ve hızlı kilo verdiren yöntemler her geçen gün artıyor! Kilo vermek istiyor ama nasıl yapacağınıza henüz karar
Read More »
Ender Saraç Detoks Diyeti ile sıkılaşın!
Kış aylarında almanız muhtemel kiloları yaz aylarını gelmeye başladığında ve bikini sezonu açıldığında hızlı ve çabuk şekilde vermek sizi zorlayabilir! Ender Saraç detoks diyeti ile sıkı ve fit bir vücut için yapmanız gereken en
Read More »
Tek Suçlu Metabolizmanız!
Her pazartesi diyete tekrardan mı başlıyorsunuz? Aç gezip, spor salonlarında hapis mi kalıyorsunuz? Ve bütün bu çabalarınıza rağmen kilo veremeyip, kendinizi çok hoş gözüken bir pastanın başucunda mı buluyorsunuz? O müthiş pastayı yerken kendinizi
Read More »
Kilo Verdikten Sonra…
Verdiği kiloyu geri almak istemeyenler bu yazımız sizler için! İdeal kilonuza kavuştuktan sonra, formunuzu nasıl koruyacağınızı bilmiyorsanız American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir araştırma tüm gerçekleri ortaya koydu. Kişilerin kilo verdikten sonra,
Read More »
Bu önerilere dikkat!
Kilo verme önerileri Olur olmaz zamanlarda acıkıyor, açlığınızı bastıracak ne varsa yiyorsanız bir süre sonra kilo almanız kaçınılmaz olacaktır. Uzmanlara göre, kişiler abur cubur tabir edilen gıdalarla açlıklarını gidermeye çalıştıklarında kilo vermelerinin zor olduğunu
Read More »
Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor!
Kilo vermemizi sağlayacak bakıldığında o kadar çok şey var ki. Metabolizmamızın çalışması kalori yakmamızı sağlayan en önemli araçlardan biri. Bunun da yapılan her hareketin kilo verme adına bir adım olduğunu unutmamak lazım. Bu hareketlerden
Read More »
Adriana Lima Diyeti
Aslına bakılırsa Adriana Lima diyeti olarak geçen bu diyet bir sıvı diyetidir. Bu diyetin pek de sağlıklı olduğunu söyleyemeyiz. Çünkü şok diyetler arasında giren bu diyet, kısa zamanda kilo vermenizi sağlasa da zayıflama adına sağlıklı
Read More »
